Sport & Freizeit

Sport & Freizeit

Für die eigene Figur oder die eigene Gesundheit etwas zutun bedeutet auch Sport zu treiben. Doch damit man das auch richtig tut und den eigenen Körper nicht schädigt, muss man einige Dinge beachten.

Muskeln aufbauen

Muskeln aufbauen

Tägliches Training im Fitnessstudio ist wichtig, um Körper und Geist fit zu halten. Wenn Sie aber neben dem Training auch noch gezielt Muskeln aufbauen wollen, dann gilt es, einige Regeln …

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Schneesichere Skigebiete

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Schneesichere Skigebiete scheinen immer rarer zu werden: In den letzten Jahren häufen sich Meldungen, dass in sonst schneereichen Skigebieten immer weniger natürlicher Schnee vom Himmel f…

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Fitness-Studio

Fitness-Studio: Was beachten?

Eine tolle Figur ist das, wovon die meisten Menschen träumen. Aber nicht immer ist eine gesunde und fettarme Ernährung der einzige Weg, um attraktiv, schlank und gut auszusehen. In den mei…

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Joggen: Die richtigen Laufschuhe

Joggen ist zu einer Massenbewegung geworden: In Zeiten weit verbreiteter Fettleibigkeit auf der einen Seite und großem Abnehmwahn auf der anderen Seite werden Feld- und Waldwege, aber auch …

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